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如果你是过敏体质怎么办?记住这两点!

更新:2017-4-24 10:26:23  整理:2017-4-24 10:28:15  来源:  次阅读
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导读:有了过敏体质怎么办?过敏体质是我们心中的一个噩梦,好好的生活会在不经意间被过敏体质所干扰

有了过敏体质怎么办?过敏体质是我们心中的一个噩梦,好好的生活会在不经意间被过敏体质所干扰。这主要是因为过敏体质一旦接触到过敏原就会产生过敏,不仅给我们的外貌上带来伤害,使得形象大打折扣,而且伴随而来的瘙痒,刺痛,脱皮也会使我们备受折磨。所以我们应该对过敏体质多加了解,以备我们更好的防护。

如果你身体是过敏体质,千万不要慌张,更加不要想急于缓解症状而随便去滥用什么激素药物,这样可能会带来暂时的作用,但是在后来引起的反反复复发作会加重症状,加大缓解的难度,那么身体有了过敏体质怎么办?看下面的详细介绍;

第一点,首先要避免能引起过敏的过敏原。比如饮食方面;牛奶、黄豆、花生、蛋和鱼、核果类、甲壳类海鲜(如虾蟹)、面粉等。现代食品工业发达,也有一些人因为食品添加剂而过敏,例如色素、抗氧化剂、防腐剂等。这类含有添加剂的食物,如蜜饯、金针和一些糖果,过敏患者还是少吃为妙,以免诱发哮喘。

空气中的过敏原,如花粉、柳絮、粉尘、螨虫、动物皮屑、油烟、油漆、汽车尾气、煤气、香烟等。如冷空气、热空气、紫外线、辐射、化妆品、洗发水、洗洁精、染发剂、肥皂、化纤用品、塑料、金属饰品(手表、项链、戒指、耳环)、细菌、霉菌、病毒、寄生虫等。

第二点,加强日常护理,增加身体素质。要注意饮食营养的均衡,少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原,要注意加以辨别。而对于维生素丰富的食物多吃,这样可以增强机体兔疫能力。过敏症患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物,加强皮肤的防御能力。

同时在日常中我们在衣物上选择纯棉,宽松,这样穿着舒服,而且容易透气。不会加重过敏的症状。另外,我们应保持充足的睡眠和必不可少的补充敏仕通抗过敏菌株,并保持心情舒畅,这样对于摆脱过敏很有帮助。

综上所述,身体有了过敏体质我们还须认真对待才行,过敏体质并不好控制,不像其他的疾病可以治疗好,我们只能通过补充抗过敏益生菌敏仕通来对过敏体质的改善来控制过敏的发作,以便更好的减少过敏体质所带来的危害。