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花粉过敏高发期 十招预防花粉过敏

更新:2015-12-21 9:59:44  整理:2015-12-21 10:04:10  来源:抗过敏咨询网  次阅读
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导读:近期缺少冷空气骚扰,我市天气系统相对稳定,今天依旧维持晴朗的天空,最高气温29度

近期缺少冷空气骚扰,我市天气系统相对稳定,今天依旧维持晴朗的天空,最高气温29度。空气相对干燥,大家要注意补水润燥。

眼下天气正逐渐向秋高气爽的时期过渡,很多朋友喜欢选择到户外草木茂盛的地方活动锻炼。然而,常有不少人在游玩锻炼期间出现了类似“感冒”的症状,比如鼻痒、连续打喷嚏或者眼睛流泪、咽喉发痒、耳朵发痒等。这些表现很容易让人联想到,是不是因为早晚温差较大,特别是运动出汗后被风一吹,着凉感冒了?

其实,这不一定是“感冒”,也可能是“花粉过敏症”。所谓“春花秋草”,现在正是天津秋季的花粉高峰季节,所以您在外出的时候还是要多加注意,特别是花粉过敏症患者过敏体质的人群,更是要加强自身保健。

花粉过敏,敏仕通.jpg

花粉症又称枯草热,是患者对植物花粉过敏所引起,主要表现为鼻痒、喷嚏连续发作、流大量清水样鼻涕、鼻阻塞;可伴眼痒、流泪、结膜充血、咳嗽、气喘、胸闷、憋气等;还可以导致皮肤瘙痒、皮疹。如果出现这些症状,就需要及时到医院的变态反应科或变态反应门诊就诊,及时检查过敏原和进行对症治疗。

花粉过敏的发病时间有明显季节性,春季以榆树、杨树、柳树、柏树、桦树、白蜡、椿树、橡树、桑树、胡桃为主,多在3-6月发病;夏季致敏花粉主要来自牧草及禾本科植物如玉米、高粱、小麦、莎草、藜科、苋科、菊科、豆科,大约5-8月间发病居多;秋季以杂草或莠类花粉如蒿属花粉、葎草花粉、地肤、向日葵、大麻、蓖麻致敏最多,大约7-10月间发病,三者可互相重叠,它们都是借风传播授粉的风媒花。

预防措施有以下几方面:

1.异地避免花粉接触,如北方秋季花粉症患者去南方居住两个月。

2.花粉多的时节尽量减少外出,尤其干燥刮风天气、花草多的山区或草原。

3.若外出穿长袖衣服、戴花粉口罩(可在正规网站购买)、花粉眼镜或头部罩一个白色透明纱巾。野外作业或外出春游,最好带些抗过敏药物,如开思亭、开瑞坦、扑尔敏、苯海拉明等。

4.长期坚持、循序渐进的体育锻炼可以促进血液循环、增强抗病能力、改善体质、增强身体抵抗力,也能减少感冒及鼻炎的复发。敏仕通益生菌采用发明专利4株抗过敏乳酸菌组合物(台湾进口国家专利),减小过敏体质个体差异性,用于降低血清中的IgE过敏抗体,以及通过增进TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应的方法,可用于增进抗过敏的能力,调整过敏体质,效果更显著,预防反复。对于体质较差的患者,建议可进行适当地散步及深呼吸锻炼,但应注意当日的天气污染指数,同时避免烟草烟雾、刺激性气味、有害颗粒物等的吸入。

5.外出回家后清洗颜面、鼻腔、眼睛等粘有花粉的部位,更换外衣减少花粉接触,睡前沐浴去除身体其他部位的花粉。

6.花粉季节关闭门窗、车窗,开具有过滤功能的空调,安装防花粉的窗纱,勿将衣服晾在室外。

7.应用花粉阻断剂,保护鼻黏膜接触花粉(如克敏等等)。

8保持居室空气湿润,应用空气净化器或空调过滤。

9.坚持健康的生活方式,保持乐观开朗的情绪。

10.花粉季节结束后择期行脱敏治疗可能可以减轻来年花粉症的症状。