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出门踏青做好防护 莫让花粉过敏扫了兴

更新:2015-08-26 13:16:36  整理:2016-08-19 15:36:14  来源:  次阅读
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导读:"每年清明节开始,都是皮炎、湿疹等皮肤病以及过敏性鼻炎等呼吸道疾病的高发期

"每年清明节开始,都是皮炎、 湿疹等皮肤病以及 过敏性鼻炎等呼吸道疾病的高发期。 "郑州人民医院皮肤科主任黄玉成提醒,清明小长假上山扫墓或外出踏青游玩的市民,要谨防过敏。

春季过敏多为吸入性或者接触性的,尤其是花粉树粉过敏,表现出很强的季节性,而且比食物过敏更难以避免。预防过敏,理想的做法是找出过敏原, 尽量避免或者减少接触。花粉树粉和尘螨,是春季常见过敏原。

不起眼的小花小草更易过敏

专家介绍,春天里不少人看花后,脸、颈、手臂等部位出现红斑,这些就是 花粉过敏的症状。此外,有些人会出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、头痛、 眼痒、流泪、鼻痒等症状,其实这不是感冒了,而是花粉症。

"桃花、油菜花,花粉颗粒大、黏性高,需要靠昆虫、鸟类的帮助来传播,被风吹散到空气里的数量较少,不容易被人吸进体内。倒是那些不起眼的杂草和树上的小花, 花粉颗粒细小,很容易被风吹散到空气中,成为过敏原。比如杨树的飞絮、豚草的花等,就很容易引起过敏。"专家说,如果小长假去外地游玩, 易过敏的人群还要注意,有时候环境发生变化也会产生过敏。

做好防护 别让过敏扫了玩兴

对花粉过敏易感染人群,可提前服用抗过敏益生菌,如敏仕通益生菌,改善 过敏体质,从而提高人体对各种过敏原的抵抗防御能力。 或者出门前30分钟先低剂量服用抗敏药物以及随身携带,且最好能随身携带口罩备用,并穿着长袖衣物,避免直接与过敏原接触,减少花粉侵入。

此外,春天的光过敏问题更要引起重视,因为春天的紫外线看上去并不强烈,因此许多女性出门都不用隔离霜、防晒霜,其实春天属于 光过敏的高发期,出门时一定要做好防护措施。光过敏是紫外线照射 (如日晒)后,暴露部位的皮肤出现红色斑疹、丘疹或大疱性皮疹,会伴有灼热和痒痛感。

"防晒霜隔两个小时要再涂抹一次,不然就失去了防晒的意义。"黄玉成说,女性外出游玩后,不妨做个保湿面膜对皮肤进行修护。此外, 外地游玩的市民在住宿时尽量选择自备洗漱用具,选择干净卫生的宾馆。